SPA

Czasem drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść ogromne korzyści dla naszego samopoczucia. Jeśli marzysz o nowym Ja, pełnym równowagi i harmonii, to właśnie teraz jest czas na rozpoczęcie transformacji. „- Jako fizjoterapeuta, cieszę się, że tematyka psychosomatyczna staje się coraz bardziej widoczna w kontekście zdrowia ogólnego. W mojej praktyce zauważyłemczytaj więcej

Siła ziołowych suplementów

Zioła są od wieków są wykorzystywane w celach leczniczych, a ich właściwości były doceniane już w czasach starożytnych, wykazując właściwości przeciwzapalne, oczyszczające i uspokajające, które pomagają w łagodzeniu bólu i zapalenia żołądka i jelit, poprawiają trawienie, a także wzmocnić układ odpornościowy. Wprowadzeni do codziennej diety stosowania ziół może mieć pozytywnyczytaj więcej

Od wielu lat bardzo popularnym zabiegiem jest mezoterapia igłowa. Dzieje się tak dlatego, że jest to bardzo skuteczny sposób na poprawę swojej urody. To powoduje, że jest to bardzo powszechnie wybierany zabiegów estetycznych – zarówno w kraju jak i za granicą. Dzięki mezoterapii igłowej jesteśmy w stanie w naturalny sposóbczytaj więcej

Pieluchomajtki

Według najnowszych wytycznych, każda osoba, która posiada ubezpieczenie zdrowotne w NFZ ma prawo do skorzystania z refundacji na pieluchomajtki i inne produkty, pomagające w walce z nietrzymaniem moczu. Refundacja NFZ Refundacja ta polega na zakupie produktów, których cała kwota lub jej część opłacona jest przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Zgodnie zczytaj więcej

afrodyzjak

Afrodyzjaki znane są i stosowane od wieków. Ich magiczną moc wykorzystywano już w starożytnym Egipcie. Ich nazwa wywodzi się od imienia pięknej i budzącej pożądanie, greckiej bogini miłości, Afrodyty. Afrodyzjaki to substancje, które poprawiają samopoczucie i wzmagają pożądanie seksualne. Wpływają one na potencję, wyostrzają nasze zmysły i wzmacniają przeżywanie aktuczytaj więcej

tampon

Mimo coraz większej popularności tamponów, wiele osób nadal obawia się stosowania tego środka higienicznego. Ich obawy wynikają przede wszystkim z mitu, jakoby używanie tamponów bolało. Warto jednak obalić tę tezę, ponieważ tampony są idealnym sposobem na poradzenie sobie w najtrudniejszych dla kobiet dniach.   Czy używanie tamponów boli? Miesiączka toczytaj więcej

Zdrowe odżywianie

Od zawsze wiadomo że, zdrowie jest niezwykle ważne dla naszego życia. Należy o nie odpowiednio dbać, chociaż nie zawsze mamy na nie wpływ. Zdrowe odżywianie na pewno pomoże nam utrzymać dobrą formę. Ma ona wpływ na nasze samopoczucie, a poniekąd na zdrowie. Codzienne ćwiczenia oraz odpowiednio dobrana dieta jest równieżczytaj więcej

sen

Na pewno zdarzyło Ci się kiedyś spać mniej, niż powinieneś. Jak się czułeś następnego dnia? Byłeś zmęczony, miałeś trudności z koncentracją, wszystko Cię irytowało i marzyłeś tylko o jednym – jak najszybciej położyć się do łóżka i wyspać. Niestety, niewystarczająca ilość snu dotyka nas coraz częściej. Jakie są tego powody?czytaj więcej